Resilienz Gruppentraining – Komm in Deine Kraft!

Resilienz Gruppentraining – Komm in Deine Kraft!

26. Mai 2021 17:00 - 23. Juni 2021 19:00 AVIVA Gesundheitszentrum, Pfarrer-Goosmann-Str. 11, 12489 Berlin

Resilienz bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit. Die Fähigkeit mit Rückgriff auf persönliche und erlernte Ressourcen Krisen und Herausforderungen zu meistern. Stressoren, die zu Krisen führen, sind vielfältig, von zu hohen Anforderungen aus Familie, Beruf, Freundeskreis können es auch andere soziale Aspekte, Krankheiten oder Themen des Zeitgeschehens sein wie dauernde Erreichbarkeit, zunehmender Verkehr, …  Die einen bewältigen selbst harte Schicksalsschläge scheinbar souverän, die anderen zerbrechen an scheinbar kleinen Rückschlägen.

Resilienz ist erlernbar! In den fünf Terminen des Resilienz Gruppentraining lernst Du, Deine bisherigen Muster zur Begegnung von Krisen und Umgang mit Stress zu erkennen und mit neuen Handlungsoptionen Deine Selbstverantwortung zu stärken.

Da es sich um eine öffentliche Veranstaltung handelt, ist die Präsenzdurchführung bis 20 Teilnehmer*Innen erlaubt. Für den Fall von erneuten Auflagen, Ausweichung auf Zoom!

Start: 26.05. über fünf Termine jeweils mittwochs 17 – 19 Uhr
Preis: Frühbucher 147 € bis 17.05. und regulär 197 €
Ort: AVIVA Gesundheitszentrum in Präsenzform. Maximal 12 Teilnehmer*Innen!

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Resilienz Gruppentraining 197,00 



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